Welkom! Mijn naam is Simone Kok, en ik ben 56 jaar oud. Met 35 jaar ervaring als fysiotherapeut en 11 jaar als psychosomatisch fysiotherapeut, benut ik mijn kennis en passie om anderen te helpen bij het verbeteren van hun gezondheid en welzijn als leefstijlcoach. Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een duurzame en blijvende gezonde leefstijl, om het risico op gezondheidsproblemen die verband houden met overgewicht en ongezonde leefstijl te verlagen. Dit gebeurt niet alleen door veranderingen in voeding en beweging, maar vooral door interventies die gericht zijn op bewustwording en gedragsverandering, waarbij ik altijd streef naar een duurzame en persoonlijke aanpak.

Mijn werkwijze is gebaseerd op het begeleiden van jou in het nemen van regie over je eigen gezondheid. Dit begint met bewustwording: inzicht krijgen in je huidige leefstijl en wat je daarin zou willen veranderen. Samen zetten we stappen om je leefstijl aan te passen, maar altijd vanuit jouw eigen waarden en motivatie. Het gaat er niet om wat ik vind dat je zou moeten doen, maar dat jij zelf in ziet wat belangrijk is voor jouw gezondheid. Dit is de sleutel voor duurzame veranderingen. Ik geloof in kleine, haalbare stappen, zodat je op jouw eigen tempo kunt werken aan een gezondere levensstijl. We bouwen samen aan regie over jouw keuzes, waardoor de gedragsverandering die ontstaat ook blijvend is. Door zelf verantwoordelijk te zijn voor de veranderingen die je doorvoert, kun je je gezondheid op een duurzame manier verbeteren.

Ik nodig je uit om samen met mij aan de slag te gaan en te ontdekken hoe jij de regie over je gezondheid kunt nemen. Samen maken we jouw doelen haalbaar en zorgen we ervoor dat jij je gezond en energiek voelt, nu en in de toekomst.